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婴儿米粉为什么选大米hg0088网站_

hg0088网站 时间:2020年02月16日 09:58

给宝宝选择米粉作为第一辅食,是毋庸置疑的,因为米粉温和,适合宝宝的肠胃。小宝宝吃米粉,像我们大人吃饭一样,能够消除饥饿,补充能量。那米粉该如何挑选呢?

市面上主要是大米米粉和小米米粉,那米粉是大米的好,还是小米的好?其实小米米粉更有优势,不说小米在我国多年的种植历史,是女性坐月子常吃的食物,就营养对比来说,小米的营养更加均衡,维生素和微量元素的含量要高于大米。现在比较知名的小米米粉品牌要属山西的谷之爱,小米原料高于70%,品质比较好。

给宝宝选米粉一定要选大厂家的,安全性高。品牌是一方面,妈妈们还会发现同一品牌的米粉还有很多不同的口味,我的意见是开始最好给宝宝吃原味的婴儿米粉,宝宝在第一次吃米粉的时候,先食用单一口味的,因为宝宝还小,胃、肠等许多吸收和消化功能还不完善,不适宜食用太多太复杂的营养素,以免造成消化不良。

当然,不同体质的宝宝需要不同配方的米粉,缺铁需要补铁米粉,快速生长发育中的宝宝需要较多的铁,而从母体带来的铁在出生4个月左右耗尽。乳类食品中的铁含量较低,所以4~6个月的宝宝容易发生缺铁性贫血,补铁米粉正适合这类宝宝。缺钙需要补钙米粉,乳类食品中的维生素D含量较低,因此4~6个月的宝宝容易发生维生素D缺乏性佝偻病。及时添加补钙米粉,将补充乳类产品中维生素D的不足。调理肠胃选益生元米粉,益生元可以调理胃肠道功能,改善肠道菌群,促进营养素的吸收。此外,还有针对吃配方奶粉引起上火而研制的各种营养米粉。hg0088网站

米粉本身是不容易引起过敏的,但也不排除某些宝宝由于体质问题,会出现过敏的反应。许多商家为了让配方米粉更营养,还会在其中加入许多其他的配料(如蔬菜粉、水果粉等),因此妈咪们在选购时应首先查看产品配料表,确定没有会导致自家宝宝过敏的成分再选购。

蔗糖会增加米粉的甜度,改善米粉的口感和风味,让宝宝更喜欢吃。但如果宝宝吃习惯了太甜的东西,以后就很可能不愿意接受味道淡或没有味道的食物,这在无形中增加了宝宝患龋齿的风险,因此建议妈咪们还是尽量选择味道清淡的米粉。

好的配方米粉不仅原料健康安全,还会根据婴儿的生长发育所需,强化多种矿物质和维生素,尤其是铁、锌等。是否添加了多种营养素,其实也是配方米粉之所以略优于自制米粉的重要原因,因此爸妈们在选择时可以着重留意下。

质量好的米粉应该是大米的米白色,均匀一致,并带有淡淡的米香味,无浓烈的香精、香料味道。颜色太白的米粉虽然卖相好,但可能添加了大量的增白剂,建议妈咪们不要选哦。

国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等,缺一不可。

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